از شایع ترین بیماری های مربوط به پوست و مو خارش پوست سر است. مشکلی که شاید در نگاه اول خیلی هم خاص و قابل پیگیری نباشد. بعضی مواقع همین درد سر کوچک آن قدر آزار دهنده می شود که فرد به هر راهی متوسل می شود تا این خارش را متوقف کند. برای درمان خارش سر ابتدا باید علت ایجاد آن را تشخیص دهید. خارش سر دلایلی مختلفی مانند شوره سر، شپش، پسیوریازیس، مشکلات عصبی و …دارد. در مقاله ژوان شاپ بهترین راهکار های خانگی برای درمان خارش سر را به صورت کامل برایتان توضیح می دهیم. خبر خوب این است که خارش سر قابل درمان است، پس تا انتها با ما همراه باشید.
از آنجا که خارش پوست سر مشکلی رایج واغلب آزار دهنده است، در این مقاله قصد داریم به شما دلایل و عواملی که باعث ایجاد خارش سر می شوند آشنا کنیم. با ما همراه باشید تا روش های درمانی طبیعی یا خانگی و سایر درمان ها برای خارش سر را بررسی کنیم. موادی که برای درمان خارش سر استفاده می شود به راحتی در دسترس بوده ومی توانید به راحتی تهیه و استفاده کنید.
خارش پوست سر
گاهی بدن افراد با واکنش های خیلی معمولی به فرد پیام می دهد که ممکن است چیزی سر جایش نباشد. کمبود ویتامین، وجود یک بیماری و…دیگری باعث واکنش بدن می شود. گاهی خارش سر یا وجود کهیر در پوست می تواند نشانه ی یک بیماری داخلی یا حتی گوراشی باشد. از مشکلات شایع درمورد پوست خارش پوست سر است. عوامل و دلایل مختلفی در ایجاد این عارضه نقش دارند که خوب است اطلاعاتی در مورد آن را داشته باشیم.
دلایل خارش پوست سر
وقتی پوست سر فرد دچار خارش می شود گمان می کند که این موضوع به دلیل کثیف بودن یا رعایت نکردن بهداشت است. اما این تنها دلیل خارش سر نیست. برخی افراد برای درمان خارش سر قرص های ضد خارش پوست سر مصرف می کنند. در ادامه دلایلی که می تواند باعث بروز خارش در ناحیه پوست سر باشد را مورد بررسی قرار می دهیم.
دلایل خارش پوست سر
- شوره سر
دلیل بروز شوره سر می تواند استرس، شرایط آب وهوایی، نحوه مراقبت از مو ها ومیزان شستشو ومواردی از این دست باشد. که عامل ایجاد شوره سر میکروب مالاسزیا می باشد. این میکروب در پوست سر به صورت طبیعی وجود دارد، ولی زمانی که شوره سر اتفاق می افتد جمعیت این میکروب ها غیر قابل کنترل می شود. معمولا برای رفع شوره سر از شامپوهای ضد شوره یا از روغن های گیاهی برای ماساژ دادن پوست سر استفاده می کنند.
مطالب مرتبط: علت ایجاد شوره سر چیست؟
- شپش سر
اصلی ترین علت خارش سر در کودکان شپش است. یک انگل کوچک خاکستری رنگ که می تواند در یک محیط مناسب بین موها رشد کند حتی بین موهای کودکانی که به خوبی بهداشت را رعایت می کنند.
- پسوریازیس
این بیماری انواع مختلفی دارد، اما نوعی از آن که موجب خارش پوست سر می شود وقتی است که میزان تقسیم شدن سلول های پوستی از کنترل خارج شود، که موجب ایجاد پلاکت های پوستی می شود. پسوریازیس یکی دیگر از عوامل ایجاد خارش پوست سر است وعلت به وجود آمدن این بیماری، اختلال خود ایمنی دستگاه ایمنی بدن انسان است.
مطالب مرتبط: خشکی پوست و راههای درمان آن
پسوریازیس انواع مختلفی دارد، اما نوعی از آن که موجب خارش پوست سر می شود
- تعریق زیاد
تعریق زیاد یکی از مواردی است که باعث بروز خارش پوست سر می شود. برخی افراد از ناحیه سر بیشتر عرق می کنند، این تعریق افزایش چربی پوست سر می شود.
مطالب مرتبط: پیشگیری و درمان ریزش مو
درمان خارش پوست سر
- شامپویتان را تغیر دهید: ممکن است پوست شما به یک شامپو حساسیت داشته باشد، به هنگام خرید شامپو و محصولات دیگر مراقبت از مو به محصولی را انتخاب کنید که با پوست حساس شما سازگار باشد، می توانید از شامپو های ضد خارش سر زیر نظر و تجویز پزشک استفاده کنید.
- نوشیدن آب: به مقدار زیادی آب بنوشید، آب باعث جلوگیری از خشک شدن پوست سر می شود.
- شانه کردن موها: موهایتان را به طور منظم و خیلی آرام شانه کنید. شانه کردن باعث ترشح چربی از پوست سر شده و این چربی را به تمام قسمت های پوست سر و موها پخش می کند. شانه شخصی خود را داشته باشید و آن را همیشه تمیز نگه دارید.
- تغذیه درست داشته باشید: بعضی از مواد غذایی که مصرف می کنید ممکن آلرژی زا باشند، دقت کنید که مواد غذایی مانند کافئین، ادویه هایی مانند فلفل، دارچین، زنجبیل، لبنیات، شکر و الکل را تا زمانی که خارش پوست سر شما درمان می شود از برنامه غذایی خود حذف کنید.
- دوری از اظطراب و استرس: استرس از عواملی است که باعث خارش پوست سر می شود. سعی کنید در مواقعی که استرس دارید آب بنوشید یا دوش بگیرید، با مدیتیشن یا مشاوره استرس را از خودتان دور کنید.
برخی دیگر از عوامل خارش سر
- حساسیت به ترکیبات موجود در شامپو
- کهیر
- گال
- قارچ پوست سر
- اگزما
- مشکلات عصبی
- سرطان پوستی
برخی دیگر از عوامل خارش سر
درمان های خانگی خارش سر
۱.از سرکه سیب برای درمان خارش سر استفاده کنید
سرکه سیب دارای اسید سیتریک است که ph پوست را کاهش داده و از خارش پوست، عفونت و قارچ های پوستی را نیز از بین می برد. برای استفاده از سرکه سیب:
- ابتدا موهایتان را کاملا بشویید، اجازه دهید تا کاملا خشک شود
- به میزان مساوی آب و سرکه سیب را باهم ترکیب کنید
- محلول را داخل بطری اسپری بریزید و روی پوست سرتان اسپری کنید
- با یک کلاه موهای خود را بپوشانید
- بعد از گذشت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه موها را با شامپو بشویید و آبکشی کنید. این درمان را می توانید ۱ الی ۲ بار در هفته استفاده کنید.
۲.روغن نارگیل
روغن مو نارگیل به عنوان یک محافظت کننده عمل می کند که پوست سر را مرطوب نگه داشته و از خشکی پوست سر جلوگیری می کند. این روغن خاصیت ضد باکتریایی دارد که با عفونت فولیکول ها و سایر عفونت های قارچی مثل، تورم قارچی روی پوست سر مبارزه می کند. برای استفاده از روغن نارگیل:
- روغن نارگیل را کمی گرم کنید
- به آرامی روی پوست سر و ریشه موها ماساژ دهید
- این کار را به مدت ۱۰ دقیقه انجام دهیدو با استفاده از یک کلاه حمام یا حوله موهایتان را بپوشانید
- بعد از گذشت ۲ الی ۳ ساعت موهایتان را بشویید.
درمان های خانگی خارش سر
نکته: می توانید به شامپوی روزانه ی خود چند قطره روغن نارگیل اضافه کنید.
۳.جوش شیرین و درمان خارش سر
شوره سر که به دلیل وجود قارچ های بیش از حد ایجاد می شود جوش شیرین از به وجو آمدن آن جلوگیری می کند، سطح ph پوست را متعادل می کند، و باعث درمان خارش سر می شود. برای استفده از جوش شیرین:
- ۱ الی ۲ قاشق غذا خوری جوش شیرین را درون مقداری آب بریزید
- سپس مستقیما روی پوست سر اعمال کنید
- بعد از ۱۵ دقیقه بشویید.
- این درمان را هر روز تکرار کنید.
۴.برطرف کردن خارش پوست سر با آبلیمو
آب لیمو خاصیت ضد باکتریایی دارد و در از بین بردن باکتری هایی که باعث خارش سر موثر است از بین می برند. به این منظور مقداری آبلیمو را روی پوست سر ماساژ داده و سپس با شامپو بشویید.
۵.آب پیاز
برای درمن خارش سرتان از آب پیاز استفاده کنید، کافی است مقداری آب پیاز را با پنبه به پوست سر مالیده و بعد از چند دقیقه بشویید. با خاصیت ضد باکتریایی که دارد به راحتی عوامل مولد شوره و خارش را از بین میبرد. توجه کنید که بوی آب پیاز به راحتی از بین نمی رود به همین دلیل چند بار با شامپو بشویید.
۶.جو دوسر
جو دوسر دارای خاصیت مرطوبت کنندگی بوده و به جلوگیری از خارش و خشکی پوست سر کمک می کند برای استفاده از آن، یک قاشق غذا خوری جو دوسر، شیر و روغن بادام را باهم ترکیب کنید. موهایتان را شانه کنید تا گره موهایتان باز شوند، سپس این مخلوط را به پوست سر و موها بمالید، بعد از ۲۰ الی ۳۰ دقیقه بشویید. از این ترکیب ۲ الی ۳ بار در هفته استفاده کنید.
مطالب مرتبط: موخوره چیست و چگونه درمان میشود؟
خارش پوست سر مشکلی شایع با دلایل متعدد است.
خارش سر کمبود چه ویتامین است؟
بیوتین یا ویتامین B7 از مواد مغذی برای حفظ سلامت پوست سر است. بیوتین از تولید کراتین که برای فولیکول های قوی و سالم مو ضروری است پشتیبانی می کند. تخم مرغ، آجیل، اسفناج، سیب زمینی شیرین منابع عالی بیوتین و سایر مواد مغذی هستند.
علت خارش سر در شب چیست؟
مهم ترین علت خارش سر در شب شامل اگزما در کف سر، شپش سر، نوع چربی های کف سر که در برخی افراد حاوی مواد خارش زا هست می تواند باشد.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
بسیاری از افراد خارش سر را جدی نمیگیرند، سعی می کنند با روش های خانگی آن را درمان می کنند، اما اگر دلیل خارش سر شپش یا قارچ باشد باید به دکتر پوست و مو مراجعه کرد. و از داروهای خاص برای درمان آن استفاده کرد.
چگونه با نمک خارش سر را درمان کنیم؟
نمک به دلیل داشتن کریستال های تیز مانند یک لایه بردار عالی عمل می کند. برای درمان خارش سر با نمک به ۳ قاشق غذاخوری نمک نیاز دارید، کافسیت پوست سرتان را با نمک ماساژ داده و در نهایت با شامپو مناسب موهایتان را کاملا بشویید.
مطالب مرتبط: پیشگیری و درمان سفیدی مو
کلام آخر
خارش پوست سر مشکلی شایع با دلایل متعدد است. اغلب این مشکل را می توان در خانه درمان کرد ولی گاهی اوقات نیاز به درمان دارویی دارد. راهکار های ارائه شده در این مقاله را به کار بگیرید، اگر خارش سرتان همچنان ادامه داشت با پزشک متخصص در این زمینه صحبت کنید.
