در روزهای گرم و آفتابی سال، مشکلات مختلفی برای پوست افراد به وجود می‌آید که یکی از آنها آفتاب سوختگی صورت است. برای محافظت از پوست در برابر حرارت و اشعه‌های مضر خورشید، بهترین راهکار استفاده از کرم ضد آفتاب است. در این مقاله، قصد داریم چند نمونه از بهترین کرم‌های ضد آفتاب دنیا را معرفی کنیم تا بتوانید بهترین کرم ضد آفتاب خارجی را خریداری کنید. محصولات معرفی شده به عنوان بهترین مارک‌های ضد آفتاب از نظر پزشکان شناخته می‌شوند. بدون شک استفاده از بهترین کرم ضد آفتاب می‌تواند تاثیر زیادی در سلامت پوست در روزهای گرم سال داشته باشد.
معرفی بهترین ضد آفتاب خارجی مناسب انواع پوست
بهترین ضدآفتاب‌های خارجی مناسب انواع پوست معمولاً دارای فرمولاسیون‌هایی هستند که به خوبی از پوست در برابر اشعه‌های UVA و UVB محافظت می‌کنند و در عین حال به نیازهای خاص هر نوع پوست پاسخ می‌دهند.
برای پوست‌های چرب، ضدآفتاب‌هایی با فرمولاسیون بدون چربی (Oil-Free) و غیرکمدونزا (Non-Comedogenic) مناسب هستند که به کنترل چربی و براقیت پوست کمک می‌کنند و احساس سبکی دارند. این محصولات معمولاً حاوی مواد مات‌کننده هستند که به جلوگیری از بروز جوش و منافذ باز کمک می‌کنند.
برای پوست‌های خشک، ضدآفتاب‌هایی که حاوی ترکیبات مرطوب‌کننده مانند هیالورونیک اسید و گلیسیرین هستند، مناسب می‌باشند. این محصولات به حفظ رطوبت پوست کمک کرده و از خشکی و ترک خوردگی آن جلوگیری می‌کنند.
برای پوست‌های حساس، ضدآفتاب‌های حاوی ترکیبات ملایم و ضد التهاب مانند آلوئه‌ورا و ویتامین E بهترین گزینه هستند. این محصولات معمولاً بدون عطر و پارابن هستند تا از تحریک پوست جلوگیری کنند.
ضدآفتاب‌هایی که دارای SPF 30 یا بالاتر هستند و همچنین دارای حفاظت در برابر اشعه‌های IR و HEV نیز می‌باشند، می‌توانند انتخاب مناسبی برای محافظت جامع از پوست در برابر آسیب‌های خورشیدی باشند. استفاده منظم از این محصولات می‌تواند به جلوگیری از پیری زودرس پوست و ایجاد لک‌های ناشی از نور خورشید کمک کند.
کرم ضد چروک و ضد لک لورآل سری Revitalift Lazer X3 حاوی SPF25 حجم ۵۰ میل
- حاوی پرو رتینول، هیالورونیک اسید و ویتامین C
- جلوگیری از ایجاد چین و چروک
- ضد لک
- کاهش ظاهر لک‌های تیره و خطوط نازک
- سفت کننده پوست
- یکنواخت کننده رنگ پوست
- مرطوب کننده عمقی پوست
- افزایش انعطاف پذیری پوست
- مراقبت از پوست در مقابل اشعه UVA و UVB نور خورشید
- حاوی SPF25
کرم ضد آفتاب نوتروژینا SPF30 مناسب انواع پوست ۵۰ میل
- مناسب انواع پوست
- حاوی آنتی اکسیدان، ویتامین C و E ، نیوگلوکوزامین
- حاوی SPF 30
- بدون رنگ
- مناسب انواع رنگ پوست
- محافظت از پوست در مقابل اشعه های مضر UV
- جلوگیری از پیری زودرس پوست
- درخشان کننده رنگ پوست
- جوانسازی پوست
- دارای بافت سبک
کرم ضد آفتاب ضدلک رنگی ویتامین c گارنیر ۴۰میل
- دارای بافت درخشان
- فرمول رنگی SPF 50 محافظت در برابر نور خورشید
- بدون ایجاد لکه های سفید
- محافظت بالایی در برابر نور خورشید ایجاد می‌کند
- مراقبت از ضد لکه های تیره را ارائه می دهد
- سازگار با رنگ پوست های مختلف
- ظاهری درخشان به پوست می بخشد
کرم ضد آفتاب صورت L’Oreal Paris Revitalift Clinical SPF 50 روزانه ۵۰ میلی لیتر
- ضدآفتاب SPF 50+
- مرطوب کننده
- حاوی ویتامین C آنتی اکسیدان
- جلوگیری از علائم پیری
- مناسب برای همه انواع پوست
- تست شده تحت کنترل پزشکی
- مقاوم در برابر آب
- مناسب برای استفاده روزانه
ضد آفتاب فلوئیدی بی رنگ آنتی بلمیش گارنیر نیاسینامید ۴۰ میل
- ضد افتاب بی رنگ و مات کننده پوست
- غنی شده با بتاهایدروکسی اسید
- حاوی سالیسلیک اسید و نیاسینامید
- مناسب پوست مختلط، چرب، آکنه ای دارای ضایعات آکنه ای، لک جای جوش و منافذ باز
- کنترل چربی و کاهش سایز منافذ
- رفع لک های ناشی از التهاب آکنه ای
- صاف کننده و تسکین دهنده پوست
سی سی کرم ۹ در ۱ فارماسی رنگ متوسط ۰۳ با Spf25 حجم ۵۰ میل
- غنی از ویتامین های B3، C و انواع مواد معدنی
- حاوی روغن آرگان، کلاژن، عصاره جو دوسر، روغن ماکادمیا و پروتئین ابریشم
- یکنواخت کننده رنگ پوست
- پوشانندگی کامل عیوب پوست
- دارای SPF25
- رنگ متوسط
- فرمولاسیون سبک و زود جذب
- کاهش سرعت پیری پوست
- نرم و مرطوب کننده پوست
اسپری ضد آفتاب گارنیر حجم ۱۵۰ میل
- حاوی SPF30 برای محافظت بیشتر در برابر اشعه‌های مضر آفتاب
- فرمولاسیون مایع که به راحتی جذب میشود
- حجم ۱۵۰ میلی‌لیتر برای استفاده‌ی طولانی‌مدت
- مناسب برای استفاده بر روی پوست بدن
- مناسب برای استفاده در فصل تابستان و در سفرهای دریایی
- محافظت کامل از پوست در برابر اشعه‌های مضر آفتاب
- مناسب برای انواع پوست
- با قابلیت تن‌دهی و نرم کنندگی پوست
کرم ضد آفتاب چیست؟
کرم ضد آفتاب یک محصول محافظت از پوست است که مانند یک سپر، پوست شما را در برابر اشعه‌های مضر خورشید محافظت می‌کند. وقتی کرم ضد آفتاب را روی پوست صورت و دست‌هایتان می‌زنید، این کرم بخشی از اشعه ماوراءبنفش (UV) خورشید را جذب یا منعکس می‌کند. به این ترتیب، از آفتاب‌سوختگی، چین‌و‌چروک، لکه‌های پوستی، مشکلات پوستی، و پیری زودرس که ناشی از نور خورشید است، جلوگیری میشود.
کرم ضد آفتاب چیست؟
یکی از مهم‌ترین وظایف کرم ضد آفتاب، پیشگیری از سرطان پوست است. کرم‌های ضد آفتاب بر اساس نوع پوست، مواد تشکیل‌دهنده، و ساختار شیمیایی یا فیزیکی‌شان به انواع مختلفی تقسیم می‌شوند و به صورت کرم، ژل، لوسیون، اسپری، پودر، و فوم برای استفاده موضعی روی پوست عرضه می‌شوند.
نحوه استفاده از کرم ضد آفتاب
وقتی می‌خواهید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید، دست و دل‌باز باشید! بهترین زمان برای استفاده از کرم ضد آفتاب، ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از بیرون رفتن و قرار گرفتن در معرض نور خورشید است. کرم را به‌طور یکنواخت روی پوست صورت، گردن، گوش‌ها، و حتی نوک پاها و انگشتان بمالید.
زمانی که از ضد آفتاب استفاده می‌کنید، به ساختار آن توجه کنید؛ یعنی ضد آفتاب‌های ژلی، اسپری، و فلوئیدی چون سریع‌تر جذب می‌شوند، می‌توانید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه قبل از بیرون رفتن استفاده کنید. اما کرم‌ها و لوسیون‌های ضد آفتاب جذب کندتری دارند و بهتر است حداقل ۳۰ دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید آنها را به پوستتان بزنید.
برای اینکه مطمئن شوید تمام نواحی پوست به‌خوبی محافظت میشود، ۱ تا ۲ بند انگشت کرم ضد آفتاب را روی صورت، گردن، و گوش‌ها بمالید. توجه داشته باشید که همه کرم‌های ضد آفتاب برای ناحیه دور چشم مناسب نیستند؛ برای محافظت از این ناحیه حساس، بهتر است از کرم‌های ضد آفتاب مخصوص دور چشم استفاده کنید.
در ژوان شاپ، می‌توانید انواع مختلف کرم‌های ضد آفتاب را با توجه به نیازهای خاص پوستتان پیدا کنید.
فواید کرم ضد آفتاب
فواید کرم ضد آفتاب فقط به محافظت از پوست در برابر نور خورشید محدود نمی‌شود. این کرم‌ها می‌توانند از بروز بیماری‌های پوستی، خشکی، و حتی سرطان پوست جلوگیری کنند. تاثیرات مثبت کرم ضد آفتاب در طولانی مدت قابل مشاهده است. فواید اصلی آن شامل موارد زیر است:
- محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر UV
- جلوگیری از پیری زودرس و حفظ طراوت و شادابی پوست
- کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست
- کاهش تدریجی لکه‌های پوستی
- جلوگیری از برنزه شدن ناخواسته پوست
- محافظت از پوست در برابر آفتاب‌سوختگی
- حفظ پروتئین‌های ضروری و سلامت پوست
برای خرید محصولات معتبر و با کیفیت، می‌توانید به سایت ژوان شاپ مراجعه کنید.
عوارض جانبی کرم ضد آفتاب
برخی از کرم‌های ضد آفتاب حاوی مواد شیمیایی هستند که ممکن است باعث بروز مشکلاتی مانند قرمزی، التهاب، تورم، خارش، و خشکی پوست شوند. افرادی که پوست حساسی دارند ممکن است پس از استفاده از این کرم‌ها دچار جوش، خارش شدید، و التهاب در ناحیه چشم شوند.
برای کاهش عوارض جانبی کرم ضد آفتاب، بهتر است قبل از خرید با یک متخصص پوست مشورت کنید و اگر پوست حساسی دارید، این موضوع را با پزشک در میان بگذارید. استفاده از محصولات با کیفیت پایین ممکن است باعث ایجاد حساسیت و خشکی پوست شود.
انواع کرم ضد آفتاب
کرم‌های ضد آفتاب بر اساس نوع پوست به دسته‌های مختلفی تقسیم می‌شوند:
- کرم ضد آفتاب برای پوست معمولی
- کرم ضد آفتاب برای پوست خشک
- کرم ضد آفتاب برای پوست چرب
- کرم ضد آفتاب برای پوست مختلط
- کرم ضد آفتاب برای پوست دارای جوش و آکنه
- کرم ضد آفتاب برای پوست حساس
انواع کرم ضد آفتاب
۱. کرم ضد آفتاب سفید کننده صورت
کرم‌های ضد آفتاب سفید کننده صورت معمولاً در دسته ضد آفتاب‌های رنگی قرار می‌گیرند. اگر از افرادی هستید که همیشه از کرم پودر استفاده می‌کنید و احساس می‌کنید که دو لایه کرم ضد آفتاب و کرم پودر برای پوستتان سنگین است، می‌توانید از کرم‌های ضد آفتاب سفید کننده استفاده کنید. این کرم‌ها همزمان نقش ضد آفتاب و کرم پودر را ایفا می‌کنند و از ایجاد لک‌های پوستی جلوگیری می‌کنند. البته پیش از استفاده از ضد آفتاب‌های رنگی، بهتر است با یک متخصص پوست مشورت کنید تا از بروز لک‌های ناخواسته جلوگیری شود.
۲. کرم ضد آفتاب روشن کننده برای پوست چرب
کرم ضد آفتاب می‌تواند مانند سپری در برابر اشعه‌های مضر خورشید عمل کرده و از تیرگی و ایجاد لکه‌های پوستی جلوگیری کند. کرم ضد آفتاب روشن کننده برای پوست چرب باید حاوی ترکیبات گیاهی روشن‌کننده مانند عصاره شیرین بیان، خیار، ویتامین C، ویتامین B، ویتامین E، عصاره لیمو و مینا چمنی باشد. حداقل SPF این کرم‌ها باید ۳۰ باشد تا بتواند از پوست در برابر اشعه‌های مضر UVA و UVB محافظت کند.
ضد آفتاب‌های روشن کننده ضد لک معمولاً بدون رنگ هستند؛ یعنی ضد آفتاب‌های رنگی به‌طور کلی خاصیت ضد لک ندارند. برای جلوگیری از خشکی پوست، بهتر است از کرم‌های ضد آفتاب روشن کننده که حاوی مواد مرطوب‌کننده هستند استفاده کنید. همچنین، ضد آفتاب مناسب پوست چرب باید بر پایه آب و بدون روغن (فری اویل) باشد.
۳. ضد آفتاب سفید کننده قوی
ضد آفتاب سفید کننده قوی معمولاً تأثیر دائمی بر روشن کردن پوست ندارد و تنها برای مدت کوتاهی این اثر را ایجاد می‌کند. وجود عصاره ماست، خیار و مواد مغذی در این کرم‌ها باعث شفافیت و روشن‌شدن پوست میشود. این نوع ضد آفتابها دو عملکرد دارند؛ هم از پوست در برابر اشعه‌های خورشید محافظت می‌کنند و هم باعث روشن‌شدن موقت پوست می‌شوند. ضد آفتاب‌هایی مانند بایودرما، لاروش پوزای و لیراک از محبوب‌ترین ضد آفتاب‌های سفید کننده قوی هستند.
۴. بهترین کرم ضد آفتاب و آبرسان
برخی از انواع پوست به دلیل کمبود رطوبت، دچار خشکی و چین و چروک می‌شوند. برای این نوع پوست‌ها استفاده از محصولات آبرسان ضروری است. حالا که تقریباً در هر فصلی نیاز به استفاده از ضد آفتاب دارید، بهترین انتخاب می‌تواند کرم ضد آفتاب و آبرسان باشد که هم رطوبت پوست را تأمین کند و هم از آن در برابر اشعه‌های مضر محافظت کند.
برندهایی مانند Peter Thomas Roth، کلینیک، Coola، La Roche-Posay و MDSolarSciences برخی از بهترین کرم‌های ضد آفتاب و آبرسان را تولید می‌کنند که بین مصرف‌کنندگان با انواع پوست محبوبیت زیادی دارند.
۵. بهترین کرم ضد آفتاب و ضد چروک
برندهای مختلف ضد آفتاب‌هایی با ویژگی‌های گوناگون تولید می‌کنند، مانند ضد آفتاب کرم پودری، ضد آفتاب آبرسان و غیره. یکی از ضد آفتاب‌های جدید که محبوبیت زیادی پیدا کرده است، ضد آفتاب ضد چروک است. این محصول نه‌تنها از پوست در برابر آفتاب‌سوختگی محافظت می‌کند، بلکه به کاهش و درمان خطوط و چین و چروک پوست نیز کمک می‌کند.
بهترین مارک ضد آفتاب از نظر پزشکان
وقتی صحبت از بهترین مارک ضد آفتاب میشود، توجه به برندهای معتبر بین‌المللی در زمینه محصولات پوستی جلب میشود، زیرا این برندها به ارائه کیفیت بالا و اثربخشی در محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر UV شهرت دارند. این برندها با ارائه گزینه‌هایی برای انواع مختلف پوست و شرایط آب و هوایی، عملکرد بسیار خوبی در کسب رضایت مشتری دارند.
محبوبیت برندهای معتبر خارجی در زمینه لوازم آرایشی و بهداشتی، از جمله محصولات ضد آفتاب، غالباً به دلیل تعهد آنها به کیفیت، نوآوری و تحقیقات گسترده است. این شرکت‌ها توجه زیادی به توسعه فرمولاسیون‌های پیشرفته‌ای که پوست را محافظت کرده و مطابق با استانداردهای بین‌المللی هستند، می‌کنند. علاوه بر این، بسیاری از این برندها با پزشکان پوست و متخصصان زیبایی و بهداشت همکاری می‌کنند تا محصولاتشان را بهینه‌سازی کنند و رضایت مشتریان را جلب نمایند.
بهترین ضد آفتاب دنیا کدام است؟
همه ما میدانیم که برای داشتن پوستی خوب، استفاده از ضد آفتاب باید یکی از اجزای غیرقابل حذف از روتین پوستیمان باشد. اما تنوع این محصولات مراقبتی آنقدر زیاد است که شاید انتخاب بهترین ضد آفتابها دشوار به نظر برسد. ضد آفتابها شامل فاکتورهایی هستند که هر کدام وظیفه خاصی بر عهده دارند و باید هنگام خرید به آنها توجه کنید.
مطالب مرتبط: بهترین سرم ویتامین سی C برای پوست
بهترین ضد آفتاب دنیا کدام است؟
اولین نکته‌ای که در انتخاب بهترین برند ضد آفتاب باید در نظر بگیرید، توجه به هرگونه حساسیت به ترکیبات آن و اینکه آیا این ضد آفتاب تعادل هورمونی شما را مختل می‌کند یا خیر است. هرچقدر یک ضد آفتاب خوب باشد و توسط بهترین متخصصان پوست نیز توصیه شده باشد، اگر با پوست شما سازگار نباشد، فایده‌ای نخواهد داشت! از همین رو، قصد داریم در ادامه به معرفی بهترین کرم‌های ضد آفتاب از برترین برندهای دنیا بپردازیم تا شما بتوانید انتخاب بهتری داشته باشید.
مطالب مرتبط: سرم پوست چیست؟ انواع سرم صورت
معرفی فاکتورهای مهم جهت خرید بهترین ضد آفتاب دنیا
اگر به ترکیبات ضد آفتاب حساسیت ندارید، فاکتورهای زیر می‌توانند در خرید بهترین مارک کرم ضد آفتاب به شما کمک کنند. اما در صورت حساسیت، باید با توجه به نوع پوست خود، کرم مناسب را انتخاب کنید.
توجه به SPF کرم ضد آفتاب
SPF یا فاکتور محافظت در برابر آفتاب، نشان می‌دهد که یک کرم ضد آفتاب تا چه حد می‌تواند نور ماوراء بنفش (UVB) را فیلتر کند. به عنوان مثال، کرم ضد آفتاب با SPF 25 نسبت به کرمی با SPF 10 بیشتر می‌تواند از پوست شما در برابر اشعه UVB محافظت کند.
مطالب مرتبط: مزایای لوسیون بدن و نحوه استفاده از آن
توجه به SPF کرم ضد آفتاب
یکی از ویژگی‌های بهترین ضد آفتاب دنیا، SPF بالای آن است. برای اینکه کرم ضد آفتاب بتواند از شما در برابر آفتاب محافظت کند باید حداقل SPF 15 داشته باشد تا بتواند ۹۳ درصد از اشعه‌های ماوراء بنفش را مسدود کند. با این حال، اکثر متخصصان پوست معتقدند که بهترین SPF برای ضد آفتاب عدد بالای ۳۰ است که می‌تواند حدود ۹۷ درصد از اشعه‌های مضر خورشید را مسدود کند.
کرم ضد آفتاب با SPF بالای ۵۰ نخرید!
علاوه بر بهترین مارک ضد آفتاب از نظر پزشکان، باید به میزان SPF آن نیز توجه کنید. بهترین محدوده SPF برای ضد آفتاب ۳۰ تا ۵۰ است. کرم‌های ضد آفتاب با SPF در این بازه بهتر می‌توانند از پوست شما در برابر آسیب‌های آفتاب و آفتاب سوختگی محافظت کنند و سد بهتری در برابر اشعه‌های فرابنفش باشند. در بازار می‌توانید محدوده وسیعی از ضد آفتابها با SPFهای متنوع پیدا کنید، اما به یاد داشته باشید که بهترین ضد آفتابها لزوماً SPFهای خیلی بالا ندارند. کرم‌های ضد آفتاب با SPF بالای ۵۰ عملاً حفاظت اضافه‌ای برای پوست شما به همراه نخواهند داشت.
طبق تحقیقات انجام شده توسط EWG و سازمان سرطان پوست، کرم ضد آفتاب با SPF 30 می‌تواند ۹۷ درصد از اشعه‌های UVB را مسدود کند. کرم ضد آفتاب با SPF 50 می‌تواند ۹۸ درصد و کرم ضد آفتاب با SPF 100 می‌تواند ۹۹ درصد از پوست شما در برابر این اشعه محافظت کند.
مطالب مرتبط: خشکی پوست و راههای درمان آن
کرم ضد آفتاب با SPF بالای ۵۰ نخرید!
بسیاری معتقدند که ضد آفتاب با SPF بالا فقط اعتماد کاذبی ایجاد می‌کند که به فرد این حس را می‌دهد که می‌تواند زمان بیشتری را در معرض نور خورشید بماند، که همین امر باعث بروز مشکلات پوستی و آفتاب سوختگی میشود. زیرا این SPF تنها نشان‌دهنده حفاظت از اشعه UVB است و از پوست در برابر سایر اشعه‌های مضر حفاظت نمی‌کند. در سال ۲۰۱۱، سازمان FDA کرم‌های ضد آفتاب با SPF بالای ۵۰ را ذاتاً گمراه‌کننده دانست. بنابراین در بسیاری از کشورها SPF بالای ۵۰ را با علامت SPF 50+ نشان می‌دهند.
استفاده از کرم ضد آفتاب با طیف گسترده
کرم‌های ضد آفتاب با طیف گسترده از پوست در برابر هر دو نوع اشعه UVA و UVB محافظت می‌کنند. اشعه UVA می‌تواند باعث چین و چروک در پوست شود، در حالی که اشعه UVB باعث پیری و سرطان پوست میشود. این نوع محافظت اضافه می‌تواند اثرات ضدپیری خوبی برای پوست داشته باشد و همچنین از شما در برابر ابتلا به سرطان پوست محافظت کند.
توجه به مواد فعال در بهترین کرم ضد آفتاب
هنگام خرید بهترین ضد آفتاب، به مواد فعال موجود در ترکیبات آن توجه کنید و همواره سعی کنید که ضد آفتاب تان دارای دی اکسید تیتانیوم، اکسید روی و آووبنزون باشد. بعضی از ترکیبات مفید برای بدن هستند، اما وجودشان در ضد آفتاب توصیه نمی‌شود. حواس خود را به این نکته داشته باشید که کرم ضد آفتاب تان حاوی ویتامین A که معمولاً به نام رتینیل پالمیتات ذکر میشود، نباشد، زیرا ویتامین A ممکن است بروز تومورهای پوستی را افزایش دهد.
مطالب مرتبط: سریع ترین درمان جوش صورت
مواد فعال در بهترین کرم ضد آفتاب
انتخاب بهترین نوع ضد آفتاب
وقتی صحبت از نوع کرم ضد آفتاب میشود، منظورمان آن حسی است که موقع استفاده روی پوست شما ایجاد میشود. سه نوع متداول کرم ضد آفتاب در بازار موجود است. نمی‌توان گفت که کدام نوع ضد آفتاب بهتر است، اما هر مدل، مزایایی نسبت به سایر انواع دارد که می‌تواند با توجه به کاربرد مورد انتظار شما، انتخاب بهتری باشد. در ادامه، مدل‌های مختلف ضد آفتاب برای شما بیان شده است:
- اسپری ضد آفتاب: این ضد آفتابها روش استفاده آسانی دارند و برای محافظت نقاطی از بدن که دسترسی به آنها سخت تر است یا افرادی که موی بدن شان زیاد است، گزینه بسیار خوبی هستند.
- لوسیون ضد آفتاب: این نوع ضد آفتاب جزء رایج‌ترین ضد آفتابها هستند و احتمالاً در تمام فروشگاه‌های لوازم آرایشی و داروخانه‌ها یافت می‌شوند. این نوع ضد آفتاب در انواع مختلف و برای حفاظت از انواع پوست تولید میشود.
- ضد آفتاب استیکی: این نوع ضد آفتاب قابلیت حمل آسان دارند و احتمال نشتی و کثیفی آنها نسبت به سایر مدل‌ها بسیار پایین تر است. برای استفاده فقط کافیست آن را روی پوست خود بمالید. اگر می‌خواهید مسافرت بروید، ضد آفتاب استیکی بهترین انتخاب برای شماست.
تعیین مدت زمان در معرض نور خورشید
یکی از فاکتورهای اساسی در انتخاب بهترین کرم ضد آفتاب، مدت زمانی است که در معرض شدت‌های مختلف نور خورشید قرار می‌گیرید. برای مثال، مهم است که بدانید چقدر در معرض نور خورشید هستید، شدت نور در آن زمان چقدر است و قرار است چه فعالیت‌هایی را در معرض نور خورشید انجام دهید؟ عموماً قدرت نور خورشید با شاخص فرابنفش یا UV اندازه‌گیری میشود که عدد ۱ برای کمترین مقدار و ۱۱+ برای بیشترین مقدار ذکر شده است. اشعه فرابنفش از ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر در بیشترین مقدار خود قرار دارد و زمانی که عدد شاخص UV 8 یا بالاتر باشد، پوستی که هیچ حفاظتی ندارد ممکن است در عرض ۱۵ دقیقه یا کمتر بسوزد.
مطالب مرتبط: آکنه بزرگسالان چیست؟
تعیین مدت زمان در معرض نور خورشید
بنابراین، در نظر گرفتن مقدار این شاخص عاملی است که با توجه به آن باید بهترین ضد آفتاب دنیا را انتخاب کنید. مشخصات بهترین کرم ضد آفتاب برای مواقع مختلف در ادامه بیان شده است:
- فضای باز: اگر برای مدت طولانی (دو ساعت یا بیشتر) در خارج از منزل هستید، با در نظر گرفتن نوع پوست تان از کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید.
- ورزش/شنا: اگر قصد دارید در فضای باز ورزش یا شنا کنید، بهتر است از ضد آفتابی استفاده کنید که ضد آب یا ضد تعریق باشد تا بعد از عرق کردن یا تماس با آب، اثرش از روی پوست تان پاک نشود و همچنان از پوست تان محافظت کند. SPF در این شرایط بهتر است ۳۰ یا بالاتر باشد و سعی کنید هر ۴۰ تا ۶۰ دقیقه مجدداً آن را تمدید کنید.
- روزهای معمولی: در روزهایی که در آفتاب یا سایه هستید، بهترین ضد آفتاب برای شما کرم با SPF حداقل ۱۵ است. شاید جالب باشد بدانید که حتی در روزهای ابری نیز ۸۰ درصد نور خورشید می‌تواند به پوست شما برسد. در نهایت، حتی اگر بیشتر زمان را در خانه بمانید، مقدار زیادی از این نور می‌تواند از پنجره عبور کرده و به پوست شما برسد.
ضد آفتاب شیمیایی یا گیاهی، کدام بهتر است؟
ضد آفتاب‌های شیمیایی و معدنی (مینرال) هر کدام ویژگی‌ها و مزایای خود را دارند. ضد آفتاب‌های معدنی، که به ضد آفتاب فیزیکی هم معروف‌اند، حاوی اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم هستند. این مواد یک لایه محافظتی روی پوست ایجاد می‌کنند که اشعه‌های فرابنفش را منعکس کرده و از پوست در برابر این اشعه‌های مضر محافظت می‌کنند.
این نوع ضد آفتابها معمولاً حالت گچی دارند و روی پوست کمی لایه‌ای از رنگ سفید باقی می‌گذارند. از طرف دیگر، ضد آفتاب‌های شیمیایی حاوی ترکیباتی هستند که اشعه‌های فرابنفش را به خود جذب می‌کنند و با انجام واکنش‌های شیمیایی مانع نفوذ این اشعه‌ها به پوست می‌شوند. این ضد آفتابها به طور کامل در پوست جذب می‌شوند، اما در بعضی از افراد می‌تواند باعث تحریک پوستی شود.
ضد آفتاب شیمیایی یا گیاهی، کدام بهتر است؟
بسیاری از متخصصان پوستی پیشنهاد می‌دهند از ضد آفتاب‌های معدنی استفاده کنید، زیرا محافظت بیشتری در برابر نور خورشید دارند.
اما سوال این است: کدام ضد آفتاب بهتر است؟ هر دو نوع ضد آفتاب شیمیایی و گیاهی مزایا و معایب خاص خود را دارند. ضد آفتاب‌های شیمیایی نور فرابنفش را جذب می‌کنند و پوست شما این اشعه را جذب نمی‌کند. این ویژگی باعث میشود که ضد آفتابی سبک و در اغلب مواقع شفافی داشته باشید که گزینه عالی برای استفاده روزانه، در ساحل و ورزش در فضای باز باشد. از طرف دیگر، ضد آفتاب‌های معدنی به دلیل داشتن اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم، ملایم‌تر و برای افرادی که پوست حساس یا مستعد آکنه دارند گزینه مناسب‌تری هستند. تنها مشکل این ضد آفتابها این است که لایه‌ای سفید روی پوست باقی می‌گذارند که این اتفاق، مخصوصاً برای پوست‌های تیره تر، خوشایند نیست.
آیا کودکان هم باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنند؟
بله، محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید برای کودکان و بزرگسالان اهمیت زیادی دارد. متأسفانه در سال‌های اخیر، سرطان پوست در میان جوانان بیشتر شده است. استفاده از کرم ضد آفتاب می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را در کودکان کاهش دهد و آنها را از آسیب‌های احتمالی در امان نگه دارد.
چه کسانی نباید از کرم ضد آفتاب استفاده کنند؟
برخی افراد به دلیل داشتن پوست حساس یا آلرژیک، باید با احتیاط از کرم ضد آفتاب استفاده کنند. این افراد بهتر است به توصیه پزشک متخصص از ضدآفتاب‌های مناسب برای پوست حساس استفاده کنند. افرادی که پوست مستعد آکنه دارند نیز باید از محصولات ضد آفتاب غیر روغنی (فری اویل) و غیر کومدون‌زا استفاده کنند تا مشکل پوستیشان تشدید نشود.
آیا بعد از آفتاب سوختگی باید از کرم ضد آفتاب استفاده کرد؟
کرم ضد آفتاب باید قبل از مواجهه با آفتاب استفاده شود تا از آفتاب سوختگی جلوگیری کند. اما اگر پوستتان دچار آفتاب‌سوختگی شد، استفاده از کرم ضد آفتاب تاثیری نخواهد داشت. برای کاهش علائم آفتاب‌سوختگی مانند قرمزی، درد و خشکی، می‌توانید از کمپرس آب سرد یا دوش آب سرد استفاده کنید. همچنین، مرطوب‌کننده‌های بر پایه آب مانند وازلین به خنک کردن پوست کمک می‌کنند.
چه کسانی باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنند؟
استفاده از کرم ضد آفتاب برای همه افراد ضروری است، بدون توجه به سن، جنسیت، یا رنگ پوست. از کودکان تا سالمندان، از زنان تا مردان، همه باید برای محافظت از پوستشان از ضد آفتاب استفاده کنند. حتی افرادی که پوستشان کک و مک دارد، می‌توانند با استفاده منظم از ضد آفتاب به کاهش این لکه‌ها کمک کنند.
سخن پایانی
با توجه به آسیب دیدگی لایه اوزون، اهمیت مراقبت از سلامت پوست بیش از پیش مشخص شده است. جلوگیری از پیری پوست و کاهش چین و چروک نیازمند استفاده از بهترین ضد آفتاب خارجی اصل و باکیفیت است. توصیه ما این است که ضد آفتاب خود را از بهترین وب‌سایت خرید محصولات آرایشی، مانند فروشگاه آنلاین ژوان شاپ، تهیه کنید. تنوع بالای محصولات در این وب‌سایت به شما این امکان را می‌دهد که بهترین ضد آفتاب دنیا را با توجه به نوع پوست خود انتخاب کنید و با بهترین قیمت ممکن آن را تهیه کرده و در کوتاه‌ترین زمان ممکن تحویل بگیرید.
